Breaking news
  • No posts where found

CARPE DIEM

Zdrada w genach

Znużenie starym partnerem, potrzeba odmiany, a może po prostu Matka Natura popycha nas do zdrady? Pewnego razu amerykański prezydent Calvin Coolidge wraz z żoną odwiedził fermę kur. Pani prezydentowa zauważyła koguta spełniającego swoje obowiązki wobec kury. Zapytała przewodnika, jak często mu się to zdarza i usłyszała, że dziesiątki razy dziennie. Poprosiła go więc: „Proszę powiedzieć o tym panu prezydentowi”. Prezydent wysłuchał zdania żony i zapytał: „Zawsze z tą samą kurą?”.

Zostań optymistą

Dla optymisty wydarzenia niepomyślne to sytuacje o ograniczonym zasięgu, natomiast wydarzeniom pomyślnym towarzyszy przekonanie o ich uniwersalnym charakterze. Pesymista traktuje szczęście jako wielką, samotną wysepkę zagubioną w oceanie nieszczęść i goryczy. Martin Seligman, amerykański psycholog społeczny, w swojej książce w sposób przekonujący udowadnia nam rozliczne pożytki płynące z optymizmu, a przy tym bardzo konkretnie pokazuje, jak wypracować indywidualne, optymistyczne podejście do życia, które zapewni nam nie tylko przewagę chwil radości nad chwilami smutku, ale

Miliony spojrzeń

Wszyscy – to ja pomnożony przez milion. Większej bzdury nie słyszałam. Kiedy chodziłam do liceum, usiłowano mnie germanizować w wymiarze czterech godzin lekcyjnych tygodniowo. Ponieważ szło to marnie, zapisałam się na zajęcia dodatkowe. Kiedyś, w piątkowe popołudnie przy herbatce i cieście drożdżowym, opowiedziałam koleżance, jaką mam genialną lektorkę – aż chciało mi się wkuwać „niemca”. Ona zaś pożaliła się, że jak zwykle trafiła na nudne, niekompetentne babsko, które usypia ją po piętnastu minutach.

Warto pomarzyć

O czym marzysz? Oczywiście nie chcesz powiedzieć. I bardzo dobrze. Marzenia są jedną z niewielu (jeśli nie jedyną) sferą, którą mamy naprawdę tylko dla siebie. Jeżeli kochasz być sam, czasem specjalnie planujesz, że uwolnisz się od ludzi tylko po to, żeby zamknąć oczy i zobaczyć siebie na przodzie wyprawy na Mount Blanc, jeśli długo pamiętasz swoje fantasmagorie, umiesz do nich wracać, udoskonalasz wymyślone pomysły — to jesteś wielkim szczęściarzem. Natura wyposażyła

Która to randka?

Czy patrząc na parę zakochanych, można określić, która to ich randka? Chciałoby się odpowiedzieć, że nie, bo każda miłość jest inna. A jednak można… I to bez większych pomyłek! Randka pierwsza Najlepiej się ją pamięta, choć najmniej się na niej dzieje. Każdy z randkowiczów ubrany jest w swoje najlepsze (według niego) ciuchy. Dziewczyna zazwyczaj chce pokazać, że jest już bardzo dorosła, i ma na buzi o jedną warstwę makijażu za

Udane ferie

Nie musisz jechać w góry, by ferie zimowe zaliczyć do udanych. Odpoczynek zorganizowany nie zagwarantuje superwrażeń. Twoja postawa może jednak zdziałać cuda. Trzymaj się tylko kilku zasad! W ferie żadnego kucia! To nie jest czas na nadrabianie zaległości. Nawet jeśli jesteś maturzystą, pamiętaj, że egzamin dojrzałości jest dopiero za cztery miesiące! Zdążysz jeszcze ostro pozakuwać. Ferie to Twój czas, więc to Ty decydujesz o tym, jak je spędzisz. Słuchaj własnego

Opanuj sztukę słuchania

Chcesz zjednać sobie ludzi? Słuchaj ich. To znacznie trudniejsza sztuka niż mówienie! Uważne słuchanie tego, co druga osoba ma Ci do powiedzenia, oznacza to, że podczas rozmowy powinieneś pozbyć się wszystkiego, co mogłoby Cię rozpraszać, słuchać całym ciałem i uważać na to, jak często mówisz o sobie. Najlepsze jest to, że gdy naprawdę zaczynamy słuchać z większą uwagą, nie tylko rozwijamy swoje umiejętności porozumiewania się, ale możemy też znaleźć przyjaźń

Jak zatrzymać go przy… słuchawce?

Warujesz przy telefonie prawie od godziny, marząc, żeby zadzwonił. I w końcu dzwoni, ale kiedy podnosisz słuchawkę, jesteś już tak zdenerwowana, że wrzeszczysz do telefonu. A to źle! To od Ciebie zależy, jaki będzie przebieg i następstwa rozmowy przez telefon. Skoro chłopak już do Ciebie zadzwonił, możesz pomóc mu być zadowolonym z tego, że to zrobił. Jak? Okaż radość Kiedy on się przekona, że cieszysz się z jego telefonu, natychmiast

Zwodnicze sny

Kiedy śnisz, że latasz w powietrzu albo coś ważnego dla Ciebie wpadło do sadzawki – to prawdopodobnie wyraz Twoich pragnień erotycznych. I choć trudno w to uwierzyć, nie symbolizują ich sceny łóżkowe jakby dokładnie skopiowane z realu. Nic więc dziwnego, że w internecie aż roi się od kolejnych mutacji senników, bo zapotrzebowanie na interpretację snów jest wciąż ogromne. A przecież jeszcze Wolter twierdził, że sny to zabobonny nonsens, a dla Kanta były po prostu efektem dolegliwości żołądkowych.

Czy mówić, gdzie idę na studia?

Nie jesteś za dobry z przedmiotu, który zupełnie nieoczekiwanie zaczął cię bardzo pociągać jako kierunek studiów, ale jakoś boisz się głośno o tym powiedzieć? Nie od dziś masz taki dylemat: mówić szczerze, jaki kierunek mi się marzy czy raczej ukrywać prawdę i nie narażać się ani kolegom ani nauczycielom? Czasem to jest oczywiste i nikt się nie dziwi, że laureatka olimpiady chemicznej idzie na chemię, a czasem ludzie wyznają, że

Oszczędzaj swój czas!

Jeśli chcesz, aby Twoje zarządzanie czasem było lepsze, zastosuj kilka trików! Na początek – ustal, co jest najważniejsze! Może się okazać, że masz więcej obowiązków niż czasu na ich wypełnienie. W takim razie warto się zastanowić, co jest najważniejsze w skali dnia, tygodnia, miesiąca. Stwórz więc listę pytań, które pomogą Ci ustalić najważniejsze czynności. Oto pytania, na które powinieneś sobie odpowiedzieć: • Czy zrobiłeś spis wszystkiego, co musisz zrobić? • Czy zaznaczyłeś

Co nas kształtuje?

Dlaczego mimo zdolności tak mało osób osiąga sukces? Czy człowiek może w pełni być tym, kim chce? Od czego zależy, jakie będzie moje życie? Na wszystkie te pytania istnieją proste odpowiedzi. Oto trzy osoby, tej samej płci, w tym samym wieku. Genek Przyszedł na świat z wybitnymi zdolnościami – ma słuch absolutny i talent muzyczny. Taki się urodził, taki jest. Nie da się temu zaprzeczyć, widać tę jego przewagę nad rówieśnikami. Miał też szczęście,

Hobby jest najważniejsze

Kolejny weekend zamierzasz poświęcić nauce. Zamartwiasz się, jak to będzie na maturze. Czujesz złość, bo innym jakoś wszystko idzie lepiej. Najwyższy czas na nabranie dystansu. W  liceum masz obowiązek zebrać jak najwięcej fajnych wspomnień. Na pewno nie uda Ci się tego zrobić, leżąc przed telewizorem, biegając z jednego kursu przygotowawczego na następny albo siedząc z nosem w podręczniku. Zobacz, jak wygląda… człowiek ścigający się z życiem: ogląda się na innych

Magia pozytywnego myślenia

Już sama myśl o jutrzejszej klasówce czy zbliżającym się egzaminie przyprawia o skurcz żołądka. Gonitwa myśli, stany lękowe, bezsenność – znacie to? I jeszcze ten niepohamowany apetyt albo wstręt do jedzenia… Nerwica puka do naszych drzwi. Staramy się być dzielni i blado uśmiechamy się na słowa otuchy ze strony najbliższych. Pocieszenia są miłe, ale nie rozwiążą naszych problemów. Co tu dużo mówić: tylko sami naprawdę możemy sobie pomóc. Jeśli dotychczasowe metody radzenia sobie ze

Jak zdobyć prawdziwego przyjaciela?

O prawdziwą przyjaźń dużo trudniej niż o prawdziwą miłość. Może dlatego, że miłość zawsze jest uskrzydlona, szalona, niezwykła, a przyjaźń to żmudna, wieloletnia ciężka praca, przede wszystkim nad sobą samym. Problem w tym, że osoby, które czują się samotne, najczęściej mają niezwykle wysokie wymagania wobec potencjalnego przyjaciela (ma być wierny, lojalny, miły, inteligentny). Tymczasem sytuację należy odwrócić: jaki ja mam być, żeby mieć przyjaciela? Kandydatom na naszych przyjaciół stawiamy wygórowane, nierealne żądania, sobie

Kim będziesz?

Jeśli wybierzesz pracę, która sprawia Ci radość, nie przepracujesz w życiu ani jednego dnia – napisała Barbara Bailey Reinhold w książce „Toksyczna praca”. Chyba każdy się z tym zgodzi – to, co lubimy robić, wychodzi nam najlepiej. A jeśli zdecydujesz się na zawód, którego nie będziesz lubił? Każdego dnia, wychodząc do pracy, będziesz poirytowany, a efekty Twoich działań będą marne. Trudno w takich warunkach osiągnąć sukces. Dlatego już teraz, przed egzaminami, powinieneś się zastanowić, co

Joga

Dlaczego joga? Bo jest to jedyny system, który łączy fizyczne i duchowe ćwiczenia w sposób kompletny, prosty i dostępny dla każdego bez względu na wiek. Jest oszczędna – wszystko, czego potrzebujemy by zacząć ćwiczyć to mata i „bezczasowa” przestrzeń wolna od faksów, telefonów, komórek i komputerów… Dzięki systematycznej praktyce, poprawia nie tylko gibkość, czy sprężystość mięśni, ale wzmacnia  systemy odpornościowy i nerwowy organizmu, poprawia koncentrację Kręgosłup utrzymuje  w znakomitej kondycji,

Ale co dalej??? Jak zaplanować przyszłość

Spróbuj metody stosowanej przez banki, przedsiębiorstwa i korporacje oraz analityków. Stwórz życiowy biznesplan. Popatrz na rynek, zbadaj opłacalność, przewidź pułapki. Dlaczego opłaca się studiować? Czego dowodzi analiza dotychczasowych trendów panujących na rynku, w tym wypadku edukacyjnym, z uwzględnieniem ryzyka, że trendy te ulegną wahaniom? 4 X TAK Wniosek 1. – studiować się opłaca Posiadacz dyplomu, nawet po zapisaniu po stronie strat nakładów na naukę, zarabia w Polsce o połowę więcej

Sztuka podejmowania mądrych decyzji

Wybór klasy okazał się koszmarną pomyłką, ale Ty uparcie chodzisz do ogólnej, chociaż serce aż Ci się rwie do humany. Masz chłopaka, ale bądźmy szczerzy – to nie jest miłość, jednak lepszy taki niż żaden. Twój kurs angielskiego to czysty sen szaleńca, ale Tobie szkoda nerwów, żeby wyegzekwować pieniądze i po prostu się przenieść. Przykłady można mnożyć. W momencie podejmowania decyzji warto wsłuchać się w swoje serce (tak umownie nazwijmy cały wachlarz naszych

Kogo, czego… pragną dziewczyny?

Stawiasz na markę samochodu i wygląd Matta Damonta? Błąd. Dziewczyny docenią opiekuńczość, odpowiedzialność – bo nade wszystko natura każe szukać im bezpieczeństwa. Tak mówią badania. Ma być bezpiecznie: ”Chcemy najpierw przyjaźni, chcemy się wzajemnie oswoić, dojść do etapu, w którym ta druga osoba będzie znana i przewidywalna”. Badania socjologiczne potwierdzają powszechność takiej postawy Dziewczyny szukają w partnerze nie tylko kompana, ale również rodzica: opiekuńczego, ma zapewnić bezpieczeństwo, byt.. Niech będzie