Breaking news
  • No posts where found

Carpe 1

6 dni do zakończenia roku szkolnego!

Sześć obiadów, sześć kolacji i – doczekasz się wakacji! Proponowany rozkład zajęć: 6 – czwartek– sprzątanie klasy. Plomby na szafy z pomocami naukowymi, dziewczynki spełniają dobre uczynki: firanki do uprania, kwiaty do przechowania. Nikt nie chce rybek… Nie łgaj, że masz kota, poświęć się. 5 – piątek – pożegnanie profesorek. 4 – sobota – w pokoju robota. Przybieramy wakacyjny look. 3 – niedziela – dzień zbiórki makulaturki. Zeszyty, podręczniki… fruną, gdzie ich

Zostań optymistą

Dla optymisty wydarzenia niepomyślne to sytuacje o ograniczonym zasięgu, natomiast wydarzeniom pomyślnym towarzyszy przekonanie o ich uniwersalnym charakterze. Pesymista traktuje szczęście jako wielką, samotną wysepkę zagubioną w oceanie nieszczęść i goryczy. Martin Seligman, amerykański psycholog społeczny, w swojej książce w sposób przekonujący udowadnia nam rozliczne pożytki płynące z optymizmu, a przy tym bardzo konkretnie pokazuje, jak wypracować indywidualne, optymistyczne podejście do życia, które zapewni nam nie tylko przewagę chwil radości nad chwilami smutku, ale

Warto pomarzyć

O czym marzysz? Oczywiście nie chcesz powiedzieć. I bardzo dobrze. Marzenia są jedną z niewielu (jeśli nie jedyną) sferą, którą mamy naprawdę tylko dla siebie. Jeżeli kochasz być sam, czasem specjalnie planujesz, że uwolnisz się od ludzi tylko po to, żeby zamknąć oczy i zobaczyć siebie na przodzie wyprawy na Mount Blanc, jeśli długo pamiętasz swoje fantasmagorie, umiesz do nich wracać, udoskonalasz wymyślone pomysły — to jesteś wielkim szczęściarzem. Natura wyposażyła

Opanuj sztukę słuchania

Chcesz zjednać sobie ludzi? Słuchaj ich. To znacznie trudniejsza sztuka niż mówienie! Uważne słuchanie tego, co druga osoba ma Ci do powiedzenia, oznacza to, że podczas rozmowy powinieneś pozbyć się wszystkiego, co mogłoby Cię rozpraszać, słuchać całym ciałem i uważać na to, jak często mówisz o sobie. Najlepsze jest to, że gdy naprawdę zaczynamy słuchać z większą uwagą, nie tylko rozwijamy swoje umiejętności porozumiewania się, ale możemy też znaleźć przyjaźń

Jak zatrzymać go przy… słuchawce?

Warujesz przy telefonie prawie od godziny, marząc, żeby zadzwonił. I w końcu dzwoni, ale kiedy podnosisz słuchawkę, jesteś już tak zdenerwowana, że wrzeszczysz do telefonu. A to źle! To od Ciebie zależy, jaki będzie przebieg i następstwa rozmowy przez telefon. Skoro chłopak już do Ciebie zadzwonił, możesz pomóc mu być zadowolonym z tego, że to zrobił. Jak? Okaż radość Kiedy on się przekona, że cieszysz się z jego telefonu, natychmiast

Zwodnicze sny

Kiedy śnisz, że latasz w powietrzu albo coś ważnego dla Ciebie wpadło do sadzawki – to prawdopodobnie wyraz Twoich pragnień erotycznych. I choć trudno w to uwierzyć, nie symbolizują ich sceny łóżkowe jakby dokładnie skopiowane z realu. Nic więc dziwnego, że w internecie aż roi się od kolejnych mutacji senników, bo zapotrzebowanie na interpretację snów jest wciąż ogromne. A przecież jeszcze Wolter twierdził, że sny to zabobonny nonsens, a dla Kanta były po prostu efektem dolegliwości żołądkowych.

Czy mówić, gdzie idę na studia?

Nie jesteś za dobry z przedmiotu, który zupełnie nieoczekiwanie zaczął cię bardzo pociągać jako kierunek studiów, ale jakoś boisz się głośno o tym powiedzieć? Nie od dziś masz taki dylemat: mówić szczerze, jaki kierunek mi się marzy czy raczej ukrywać prawdę i nie narażać się ani kolegom ani nauczycielom? Czasem to jest oczywiste i nikt się nie dziwi, że laureatka olimpiady chemicznej idzie na chemię, a czasem ludzie wyznają, że

Oszczędzaj swój czas!

Jeśli chcesz, aby Twoje zarządzanie czasem było lepsze, zastosuj kilka trików! Na początek – ustal, co jest najważniejsze! Może się okazać, że masz więcej obowiązków niż czasu na ich wypełnienie. W takim razie warto się zastanowić, co jest najważniejsze w skali dnia, tygodnia, miesiąca. Stwórz więc listę pytań, które pomogą Ci ustalić najważniejsze czynności. Oto pytania, na które powinieneś sobie odpowiedzieć: • Czy zrobiłeś spis wszystkiego, co musisz zrobić? • Czy zaznaczyłeś

Co nas kształtuje?

Dlaczego mimo zdolności tak mało osób osiąga sukces? Czy człowiek może w pełni być tym, kim chce? Od czego zależy, jakie będzie moje życie? Na wszystkie te pytania istnieją proste odpowiedzi. Oto trzy osoby, tej samej płci, w tym samym wieku. Genek Przyszedł na świat z wybitnymi zdolnościami – ma słuch absolutny i talent muzyczny. Taki się urodził, taki jest. Nie da się temu zaprzeczyć, widać tę jego przewagę nad rówieśnikami. Miał też szczęście,

Hobby jest najważniejsze

Kolejny weekend zamierzasz poświęcić nauce. Zamartwiasz się, jak to będzie na maturze. Czujesz złość, bo innym jakoś wszystko idzie lepiej. Najwyższy czas na nabranie dystansu. W  liceum masz obowiązek zebrać jak najwięcej fajnych wspomnień. Na pewno nie uda Ci się tego zrobić, leżąc przed telewizorem, biegając z jednego kursu przygotowawczego na następny albo siedząc z nosem w podręczniku. Zobacz, jak wygląda… człowiek ścigający się z życiem: ogląda się na innych

Magia pozytywnego myślenia

Już sama myśl o jutrzejszej klasówce czy zbliżającym się egzaminie przyprawia o skurcz żołądka. Gonitwa myśli, stany lękowe, bezsenność – znacie to? I jeszcze ten niepohamowany apetyt albo wstręt do jedzenia… Nerwica puka do naszych drzwi. Staramy się być dzielni i blado uśmiechamy się na słowa otuchy ze strony najbliższych. Pocieszenia są miłe, ale nie rozwiążą naszych problemów. Co tu dużo mówić: tylko sami naprawdę możemy sobie pomóc. Jeśli dotychczasowe metody radzenia sobie ze

Jak zdobyć prawdziwego przyjaciela?

O prawdziwą przyjaźń dużo trudniej niż o prawdziwą miłość. Może dlatego, że miłość zawsze jest uskrzydlona, szalona, niezwykła, a przyjaźń to żmudna, wieloletnia ciężka praca, przede wszystkim nad sobą samym. Problem w tym, że osoby, które czują się samotne, najczęściej mają niezwykle wysokie wymagania wobec potencjalnego przyjaciela (ma być wierny, lojalny, miły, inteligentny). Tymczasem sytuację należy odwrócić: jaki ja mam być, żeby mieć przyjaciela? Kandydatom na naszych przyjaciół stawiamy wygórowane, nierealne żądania, sobie

Kim będziesz?

Jeśli wybierzesz pracę, która sprawia Ci radość, nie przepracujesz w życiu ani jednego dnia – napisała Barbara Bailey Reinhold w książce „Toksyczna praca”. Chyba każdy się z tym zgodzi – to, co lubimy robić, wychodzi nam najlepiej. A jeśli zdecydujesz się na zawód, którego nie będziesz lubił? Każdego dnia, wychodząc do pracy, będziesz poirytowany, a efekty Twoich działań będą marne. Trudno w takich warunkach osiągnąć sukces. Dlatego już teraz, przed egzaminami, powinieneś się zastanowić, co

Ale co dalej??? Jak zaplanować przyszłość

Spróbuj metody stosowanej przez banki, przedsiębiorstwa i korporacje oraz analityków. Stwórz życiowy biznesplan. Popatrz na rynek, zbadaj opłacalność, przewidź pułapki. Dlaczego opłaca się studiować? Czego dowodzi analiza dotychczasowych trendów panujących na rynku, w tym wypadku edukacyjnym, z uwzględnieniem ryzyka, że trendy te ulegną wahaniom? 4 X TAK Wniosek 1. – studiować się opłaca Posiadacz dyplomu, nawet po zapisaniu po stronie strat nakładów na naukę, zarabia w Polsce o połowę więcej

Sztuka podejmowania mądrych decyzji

Wybór klasy okazał się koszmarną pomyłką, ale Ty uparcie chodzisz do ogólnej, chociaż serce aż Ci się rwie do humany. Masz chłopaka, ale bądźmy szczerzy – to nie jest miłość, jednak lepszy taki niż żaden. Twój kurs angielskiego to czysty sen szaleńca, ale Tobie szkoda nerwów, żeby wyegzekwować pieniądze i po prostu się przenieść. Przykłady można mnożyć. W momencie podejmowania decyzji warto wsłuchać się w swoje serce (tak umownie nazwijmy cały wachlarz naszych

Kogo, czego… pragną dziewczyny?

Stawiasz na markę samochodu i wygląd Matta Damonta? Błąd. Dziewczyny docenią opiekuńczość, odpowiedzialność – bo nade wszystko natura każe szukać im bezpieczeństwa. Tak mówią badania. Ma być bezpiecznie: ”Chcemy najpierw przyjaźni, chcemy się wzajemnie oswoić, dojść do etapu, w którym ta druga osoba będzie znana i przewidywalna”. Badania socjologiczne potwierdzają powszechność takiej postawy Dziewczyny szukają w partnerze nie tylko kompana, ale również rodzica: opiekuńczego, ma zapewnić bezpieczeństwo, byt.. Niech będzie

Jak zachować się na imprezie?

Ferie trwają, okres imprezowy w pełni. Organizujesz balangi, sam na nich bywasz. Warto wiedzieć jak się na nich zachowywać! 1. Nie próbuj zmuszać ludzi do robienia czegoś, na co nie mają ochoty. Dotyczy to w szczególności picia alkoholu, palenia papierosów czy uczestniczenia w różnych grach towarzyskich. Każdy ma prawo powiedzieć nie! To, co Tobie wydaje się zabawne, nie musi takim być dla kogoś innego. 2. Nie krytykuj kolekcji płyt osoby,

Łatwe życie optymisty

W sztuce motywowania samego siebie optymizm jest absolutnie bezkonkurencyjny. Za to jego brak działa jak zero w mnożeniu – inne czynniki przestają mieć znaczenie. Czy zdarza Ci się czasem formułować takie myśli: znów zawaliłem sprawę, ja zawsze wszystko zawalam, na pewno nie będę pierwszy, przecież jest tylu lepszych ode mnie, nie będę już próbował, bo i tak nic to nie da. Jeśli myślisz w ten sposób, nic dziwnego, że masz

W czym jesteś dobry?

Na początek mały eksperyment, który pomoże Ci lepiej poznać siebie samego. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i włącz swoją wyobraźnię. Postaraj się zobaczyć siebie za 5-10 lat. W jakim zawodzie będziesz pracował? W jakim punkcie swej kariery będziesz? Jakie umiejętności będziesz posiadał? Jakie osiągnięcia będą twoim udziałem? Puść wodze swojej fantazji i staraj się wszystko dokładnie rejestrować. Zwróć uwagę na uczucia, które będą ci towarzyszyły podczas tego ćwiczenia. No i jak?