Mamy wiedzę, że średnia długość życia na przestrzeni lat, stale rośnie. Koniec życia następuje w coraz bardziej zaawansowanym wieku i z wyraźną asymetrią, gdyż częściej występuje, u mężczyzn niż u kobiet. Dłuższe życie nie oznacza jednak, że można liczyć na dłuższe zdrowie, gdyż równolegle wzrosła liczba osób przewlekle chorych. Na to zjawisko wpływa wiele czynników: efekty reformy zdrowia, postęp w dziedzinie nauk medycznych, profilaktyka, poprawa warunków ekonomicznych. Jak możemy żyć w zdrowiu przez te dodatkowe lata, które są nam „dane”?

Co dokładnie oznacza zdrowie?

Definiowanie zdrowia jako „braku choroby” z pewnością byłoby czymś nieaktualnym. WHO, w momencie swojego powstania, wyraziła to jasno już w 1948 roku, definiując je jako „całkowity stan zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego”. Pojęcie zdrowia jest zatem szersze, integrując obiektywne i subiektywne elementy, dzięki czemu jest bardziej skomplikowane. Okazuje się, że pesymizm, silny stres, uczucie wrogości i złości należy uznać za rzeczywiste czynniki ryzyka, które powinniśmy dodać do listy i dobrze podkreślić. Na przykład ryzyko związane z chorobami układu krążenia – główna przyczyna zgonów w bogatych krajach – jest dwukrotnie większe wśród osób z depresją, lub chorobami psychicznymi, oraz w przypadku osób, które deklarują się jako nieszczęśliwe. Szacuje się, że wpływ dobrego samopoczucia na zdrowie jest większy niż ten, który wynika z zaprzestania palenia, lub ćwiczeń. Uzupełnianie witamin i mikroelementów w takich sytuacjach jest niezbędne i tu z pomocą przychodzą preparaty colway.

Chillout – wyluzuj

Do powyższego obrazu należy również dodać stres. Kiedy nasze ciało doznaje bodźców, takich jak stresujące wydarzenie, uruchamia cały szereg mechanizmów radzenia sobie z tą sytuacją – serce i płuca zwiększają swoją aktywność, układ odpornościowy jest w gotowości, hormony są uwalniane z gruczołów, aby umożliwić szybką reakcję, mózg staje się bardziej reaktywny, a odczuwanie bólu jest zmniejszone. Są to oznaki tak zwanego systemu „walcz i uciekaj”, to rodzaj reakcji na ostry stres, który musi zakończyć się w krótkim czasie. Jej przewlekłość doprowadza nasz organizm do stanu cierpienia. Chroniczny stres pochłania nas, a nieszczęście jest źródłem stresu. Jeśli ta sytuacja utrzymuje się zbyt długo, w rzeczywistości wydajność poznawcza ma tendencję do zmniejszania się, wzrasta ryzyko depresji i bezsenności, pogarsza się układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy. Trzeba zauważyć, że czynnikiem stresujący jest również proces zmian zachodzących w naszym wyglądzie. Kiedy stres staje się stylem życia, nadmierna produkcja kortyzolu może również prowadzić do: nadciśnienia, zmian w cyklu menstruacyjnym, łysienia, osłabienia mięśni, nawracających infekcji, spadku libido, osteoporozy, bólu głowy, stanów lękowych, przedwczesnego starzenia się, utraty kolorytu skóry i elastyczność.

A jaki wpływ na naszą skórę ma stres?

Skóra, zwłaszcza kobiety w stresie może być „starsza” nawet o dziesięć lat. W wyniku długotrwałego napięcia skóra odwadnia się, pojawia się zaczerwienienie powierzchniowe i głębokie, sprzyjające procesom zapalnym. Następuje częściowe zamknięcie porów skóry, oraz wzrost aktywności kortyzolu i innych hormonów, wpływających na produkcję sebum. Stąd pojawienie się wyprysków i/lub stanów zapalnych skóry. Twarz traci blask, nabiera szarego koloru, ze względu na mniejszy dopływ krwi do skóry. Pojawiają się worki pod oczami, obwisłe policzki, zmarszczki i kurze łapki z powodu zmęczenia. Dzięki preparatom colway https://natureplace.pl/colway można znacząco poprawić rysy twarzy i stan naszej kondycji. Pod wpływem długotrwałego stresu, włosy zaczynają przedwcześnie siwieć. Jest to spowodowane wysokim poziomem hormonów stresu, które osłabiają mieszki włosowe. Kiedy stres osiąga nieznośny poziom, włosy mogą nawet wypadać.

Dlatego w przypadku stresu okazjonalnego, to kobieta odczuwa mniej stresu, ale co jeśli stres powtarza się w czasie? Na przestrzeni lat stresy psychiczne wynikające z dzisiejszego gorączkowego życia – intensywna praca, ruch uliczny, niestabilna sytuacja społeczno-ekonomiczna, skumulowały się do napięć związanych z zarządzaniem rodziną. Zasadniczo Ci, którzy cierpią najbardziej to populacja kobiet, ponieważ są one predysponowane zarówno do organizacyjnego zarządzania domem, jak i rutyny pracy. Im bardziej trudności stają się nie do pokonania, tym bardziej wzrasta poziom stresu psychicznego, który doprowadzi do stresu oksydacyjnego. Suplementacja witamin colway, jest w takich sytuacja nieodzowna.

Jak możemy się bronić?

Ważne jest, aby interweniować zarówno za pomocą odpowiednich terapii antystresowych, jak również włączyć zdrową dietę, regularny sen, ćwiczenia fizyczne. Można też rozważyć stosowanie celowanych i skutecznych kosmetycznych i witaminowych terapii przeciwstarzeniowych, proponowanych przez natureplace. Dzięki temu nasz styl życia będzie lepszy, a zabiegi medycyny estetycznej, które zdecydujemy się zastosować, będą skuteczniejsze i trwalsze.

Jeśli naprawdę chcemy uporać się z problemami naszej skóry, musimy również zrozumieć, że to, co się wydarzyło, jest efektem synergii nieprawidłowych nawyków stylu życia, które tworząc istotne zaburzenia w naszym ciele, wpływają również na nasz wygląd.