Posts From Zbyszek

Prezent pod choinkę dla dziecka. Co kupić maluchowi poza wymarzoną zabawką?

Zabawki stanowią oczywisty wybór na prezent świąteczny dla dziecka. Wielu rodziców i bliskich zastanawia się jednak, jak sprawić niespodziankę najmłodszym bez wydawania pieniędzy na kolejną zabawkę. Podpowiadamy, co można kupić dziecku pod choinkę poza wymarzoną lalką lub zdalnie sterowanym samochodem. Prezent świąteczny dla dziecka – co, jeśli nie zabawka? Świetną alternatywą dla tradycyjnych zabawek będą zestawy edukacyjne. W sprzedaży znajduje się wiele kompletów interaktywnych, które dobrać można w zależności od

Zalety jazdy na rowerze stacjonarnym

Rower stacjonarny to jeden z najpopularniejszych sprzętów do domowej siłowni. Własny rower treningowy to bardzo wygodne rozwiązanie, ponieważ na takim rowerze możemy ćwiczyć, kiedy mamy czas i ochotę, nie musimy wychodzić z domu, wydawać pieniędzy na karnet na siłownię, na dojazdy do siłowni. Do treningu w domowym zaciszu nie trzeba się specjalnie przygotowywać, nie trzeba mieć specjalnego stroju, wystarczy tylko wygodny niekrępujący ruchów ubiór. Wzmacnia mięśnie i zapobiega wielu chorobom

Najzdrowsze odmiany miodu

Miód to produkt od wieków ceniony zarówno w lecznictwie, w kuchni, jak i w kosmetyce. Często działa jak naturalny antybiotyk. W sklepach dostępne są różne odmiany miodu. Te odmiany klasyfikuje się głównie ze względu na rodzaj kwiatów, z których został zebrany nektar. Od tego, z jakich kwiatów miód pochodzi, zależy jego konsystencja, smak i właściwości lecznicze. Niektóre miody są bardzo aromatyczne, inne mają łagodny smak. Niektóre miody są pomocne w

Co wziąć pod uwagę przy wyborze ortodonty

Leczenie ortodontyczne nie jest rozwiązaniem uniwersalnym. Ważne jest, aby pacjenci byli świadomi różnych metod leczenia oraz ich zalet i wad. W niektórych przypadkach leczenie ortodontyczne może nie być jedyną opcją. Lekarz ocenia te przypadki pod kątem wieku pacjenta, wielkości szczęki, długości zębów, rozstawu zębów, potrzeby ekstrakcji itp. Tradycyjne leczenie ortodontyczne przez wielu uważane jest za najlepszą opcję. Aparaty są zwykle wykonane z metalowych lub ceramicznych zamków, które mocują się do

Jak wybrać studia podyplomowe?

To forma kształcenia, która przeznaczona jest dla absolwentów uczelni wyższych zainteresowanych podniesieniem kwalifikacji lub chcących rozwijać się w zupełnie nowym kierunku. Studia podyplomowe zyskują coraz bardziej na popularności zarówno wśród osób posiadających tytuł licencjata, jak i magistra. Czy taki rodzaj studiowania ma sens? Jakie studia podyplomowe warto wybrać? Podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę wybierając kierunek dla siebie. Kto może studiować podyplomowo? Praktycznie każdy, kto posiada dyplom studiów licencjackich lub

Na co zwrócić uwagę przy wyborze okularów korekcyjnych?

Recepta i parametry okularów Okulary korekcyjne przede wszystkim powinny pomóc Ci dobrze widzieć. Podstawą do wykonania odpowiednich soczewek jest recepta. Znaleźć na niej można zapis korekcji okularowej do dali (poprawiają widzenie tego, co daleko) lub bliży (okulary do czytania). Te dane decydują o grubości Twoich przyszłych okularów. Dodatkowo należy uwzględnić rozstaw źrenic, oznaczany jak „PD”. Na podstawie tych parametrów będzie można ustalić, jakie oprawki mogą zostać zastosowane. Rodzaj oprawek W

Źródła samopoznania

Tyle o sobie wiemy, ile nas sprawdzono… Znacie doskonale to powiedzenie. I co, zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Zasadniczo tak, ale właściwie… Nasze zachowanie wcale nie do końca mówi, jacy jesteśmy. Zastanówmy się: skąd jeszcze, oprócz własnego zachowania, można czerpać wiedzę o samym sobie i dlaczego nasze zachowanie wcale niekoniecznie informuje nas o tym, jacy jesteśmy naprawdę. Ukradłeś bułkę w supermarkecie. Czy jesteś nałogowym złodziejem, czy brak Ci zasad moralnych, czy źle

Nieznane numery – jak sprawdzić kto dzwonił?

Na pewno każdy z nas kiedyś chciał sprawdzić kto do niego dzwonił. No, bo przecież nie każdy numer mamy zapisany i czasem kontaktują się z nami nieznane numery. A, że lepiej nie odbierać połączeń od nieznajomych, to tym bardziej się zastanawiamy kto dzwonił. Cale szczęście nie musimy się już tylko zastanawiać. Wszystko dlatego, że możemy sprawdzić w Internecie prawie każdy numer telefonu. Ale jak to zrobić? Jak sprawdzić kto dzwonił?

Jakie kapcie dla dzieci wybrać?

Kapcie dla dzieci pełnią bardzo ważne funkcje. Niestety ich wybór może okazać się nieco problematyczny, ze względu na szeroki asortyment na rynku obuwniczym. Warto jednak zwrócić uwagę na kilka niuansów, które mogą nam pomóc w podjęciu ostatecznej decyzji. Czym powinny charakteryzować się kapcie dla dzieci? Czy paputki dla dziecka są odpowiednie? Jakie podeszwy zagwarantują odpowiednią stabilizację? Na co zwrócić uwagę wybierając kapcie do żłobka? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można

Sposoby na wakacyjną nieśmiałość

Jesteś nieśmiały? Męczysz się z tym? Wciąż, mimo autoobietnic, robisz to samo – wycofujesz się, uciekasz przed nowymi znajomościami? Latem masz szansę, by to zmienić! Uwaga, czym bardziej jesteś nieśmiały, tym bardziej zapisz się na jakiś obóz: hippiczny, językowy, dżudo, hafciarski – wszystko jedno. Zapisz się i jedź sam! Skaż siebie na konieczność poznania nowych osób. I pamiętaj o tym, by kontrolować swoją mimikę – Tobie może się wydawać, że jesteś biednym,

Sny – sen o lataniu

Znowu Ci się śniło, że latałeś? Fruwasz, unosisz się nad ziemią… Co to może znaczyć? Osoba, który lata we śnie ucieka od rzeczywistości! Przyziemne sprawy i codzienne problemy nie interesują go w wystarczającym stopniu. Latanie wskazuje na chęć oderwania się od realiów. Lepiej czuje się w powietrzu, nie chce lądować na ziemi. Woli zabawę od konfrontacji z problemami, uczy się, a nie osiąga spodziewanych sukcesów w nauce. Jest zmęczony obowiązkami.

Jak konsultantka może skutecznie sprzedawać przez katalog?

Każda konsultantka zdaje sobie sprawę z tego, że im więcej produktów uda się jej sprzedać, tym większy zarobek uzyska. Właśnie dlatego wiele pań pracujących w tym zawodzie zastanawia się nad tym, w jaki sposób skutecznie sprzedawać przez katalog. W dobie cyfryzacji sprzedaż jest znacznie ułatwiona, ponieważ konsultantki mogą korzystać nie tylko z papierowych katalogów, ale także tych online i interaktywnych. Nowoczesne metody sprzedaży, czyli katalog online i interaktywny  Współcześnie wiele

Negocjuj z rodzicami wyjazd z chłopakiem!

Wakacje się zaczęły, więc chcesz razem z chłopakiem wyjechać na wakacje. Jest tylko jeden problem… rodzice. Jak z nimi rozmawiać? Jak to skutecznie rozegrać? Musisz nastawić się, że sprawy nie da się załatwić od ręki, więc nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę. Przede wszystkim daj rodzicom szansę, i to niejednorazową, poznania i przyzwyczajenia się do chłopaka, z którym wyjeżdżasz. Zapytaj ich o radę, zwróć się z prośbą, miej wątpliwości –

Jak radzić sobie z łysieniem androgenowym?

Problem z łysieniem jest dosyć powszechny wśród mężczyzn oraz wśród kobiet. W głównej mierze problem z wypadającymi włosami jest spowodowany łysieniem androgenowym. W większości przypadków jest to problem uwarunkowany genetycznie, ale to nie znaczy, że nie można go leczyć. W niniejszym artykule przedstawiamy kilka podstawowych wskazówek dla każdego kto zmaga się z łysieniem. Łysienie androgenowe Łysienie androgenowe wynika z działania dihydrotestosteronu (DHT). Jest to związek chemiczny mający wiele wspólnego z

Oswoić żywioły

Pływasz tylko tam, gdzie czujesz grunt pod nogami. Unikasz tłumu, boisz się patrzeć z mostu w dół. I masz szczerze dość uśmieszków politowania, kiedy komuś o tym mówisz. Czy można pokonać lęki? Jak wygrać z żywiołem? Strach przed żywiołami wpisany jest w ludzką psychikę. To normalne, że boimy się ognia, wody, ciemności i dużych przestrzeni. Większość z nas ma z tym problem, częściej kobiety niż mężczyźni. Przeważnie nie próbujemy z tym walczyć, raczej staramy się omijać „zagrożenie”. Czasem jednak

Akcesoria dla psów, które ułatwią tresurę. Poznaj je!

Chcąc wejść ze swoim psim przyjacielem na jeszcze wyższy poziom przyjaźni, koniecznie powinieneś zastanowić się nad jego tresowaniem. Plusów jest cała masa. Począwszy od lepszego zrozumienia psich potrzeb, aż po ograniczenie sobie kłopotów podczas spacerów, w kontaktach z innymi czworonogami, czy też z zachowaniem Twojego ulubieńca w domu. Jednak, aby się za to skutecznie zabrać niezbędne do tego Ci będą praktyczne akcesoria. Koniecznie wyposaż się w szelki, które ułatwią wychodzenie

Pomóż dziewczynie polubić siebie!

Poczucie własnej wartości każdej dziewczyny jest nieustannie atakowane. Presja społeczeństwa, by być zawsze piękną, mądrą i wspaniałą, powoduje, że większość dziewczyn przestaje siebie lubić! Czas to zmienić! Nie rozmawiaj o figurze Jeśli Twoja dziewczyna wchodzi na niebezpieczny temat, jakim jest porównywanie jej sylwetki do figur modelek, zmień delikatnie temat. Absolutnie nie dawaj się wciągać w dyskusje. Zabronione jest też żartowanie z różnych części ciała Twojej dziewczyny czy też wymyślanie przezwisk,

Jestem strasznym zazdrośnikiem

Smutne jest życie człowieka chorego na zazdrość, ale jeszcze smutniejsze – osób z jego otoczenia. Dlatego broń się przed zazdrością innych ludzi, ale przede wszystkim – przed swoją własną. Zazdrość to „choroba”. Nie jest ani śmieszna, ani nie należy jej traktować z pobłażliwością. Lżejsze przypadki są przyczyną wielu chorób psychosomatycznych (czyli wynikających z problemów psychicznych). Dlatego, jak w każdym medycznym przypadku, lepiej zapobiegać, niż leczyć. Jeśli szczególnie silnie odczuwasz wokół siebie zazdrość, zadaj sobie

Umysł na wakacjach

Koniec roku szkolnego często wiąże się z godzinami dodatkowej nauki, z zarwanymi nocami… To okres zwiększonej aktywności dla naszych umysłów. Po tak ciężkim wysiłku należy się urlop! Mózg nie jest maszyną, która może wykonywać jakąś czynność bez ustanku z tą samą wydajnością. Mózg to cudownie wyspecjalizowany żywy narząd, który – by pracował efektywnie – musi być odpowiednio traktowany. Ważne jest, by należycie go pielęgnować: poprzez właściwe odżywianie, dotlenienie, ale także poprzez zapewnienie mu odpoczynku.

Nigdy więcej nie poddam się lękowi

Strach a lęk Strach pomagać rozpoznawać prawidłowo sytuację, zaburza. Lęk egzaminacyjny Jeśli na niego cierpisz (a jest tak z 10 procentami ludzi), na egzaminie, zamiast się motywować, wypadasz słabiej niż na treningu. Znasz to na pewno na przykładzie sportowców: jeśli ktoś na treningach jeździ, skacze, boksuje, kopie lepiej niż na zawodach — powinien wyleczyć swój lęk. Serio.   Typowa ścieżka pokonywania lęku Załóżmy, że boisz się psów. Otocz się pocztówkami,