Posts From Zbyszek

Kontroluj złość

Złość ma wiele odcieni. Najciemniejszy z nich to furia. Naucz się kontrolować złość, zanim stracisz przyjaciół albo pracę. Emocje dzieli się na pozytywne i negatywne. Dobre to: zadowolenie, radość, rozkosz, a złe to np.: rozpacz, rozczarowanie czy złość. Mimo iż złość uznawana jest za negatywną emocję, to jest uczuciem niesłychanie ważnym. Informuje nas, że ktoś narusza nasze prawa. Mobilizuje do tego, abyśmy swoich praw bronili, a także zmusza nas do zmian. Często bywa

Skoncentruj się!

264 x 789 („rety, ale dzisiaj gorąco”) + 729 : 24 („a Tomek miał dzisiaj fajną koszulkę na sobie”) – 0,762 x 5,946 („czy ten pies musi tak głośno szczekać?!”)… wrr, znowu coś mi się nie zgadza! Nic to, trzeba policzyć od początku… 264 x („na którą to umówiłem się z Pawłem?”)… Rany! Skup się człowieku na tej matmie!!! Zdarza Ci się mieć kłopoty ze skupieniem uwagi na zadaniu? Większość ludzi na

Jak zdobyć nieśmiałego człowieka?

Jak zdobyć nieśmiałego człowieka? Wielu twierdzi, że to wręcz niewykonalne zadanie. Ale da się przebić przez mur nieśmiałości. Jeśli się tylko tego chce! Amerykańscy badacze twierdzą, że o nieśmiałości decydują geny i wychowanie. Istnieje podobno gen nieśmiałości, który powoduje, że niektóre dzieci są bardziej podatne na nieśmiałość, a inne mniej. Jeśli te bardziej podatne mają zestresowanych rodziców, którzy bez przerwy się martwią o siebie i swoją pracę, a także o

Trudna sztuka relaksu

– Na piątek muszę napisać wypracowanie! – obwieszczasz w domu grobowym głosem. Jest poniedziałek. Ale ta perspektywa przytłacza Cię, więc dziś omijasz książki od polskiego szerokim łukiem. We wtorek dobrowolnie pomagasz mamie w zakupach. Wracasz strasznie zmęczony, więc stać Cię zaledwie na odrobienie bieżących lekcji. W środę pojawia się niepokój, więc dzwonisz do kolegi, ale on właśnie poszedł na trening. Skoro on może, to Ty też. Spędzasz popołudnie przed telewizorem.

Może zostanę restauratorem!

Mieć własną restaurację, wszystkiego samemu doglądać, gotować, zapraszać znajomych… Jeśli masz takie marzenia, to znaczy, że marzy Ci się bycie restauratorem, a to zawód z wielką przyszłością. Jeść musi każdy, a jadanie poza domem staje się powoli codziennością. Kim jest restaurator? Przede wszystkim przedsiębiorcą, który ma na głowie nie tylko masę papierkowej roboty, ale kimś, kto musi mieć pasję, bo bez niej ani rusz w tym zawodzie. Wszystko tworzysz sam:

Pamięć dobra, ale krótka

Wkładamy gigantycznie dużo pracy, żeby się czegoś porządnie nauczyć. A potem, zanim się obejrzymy, już nic nie pamiętamy. I znowu trzeba zacząć wszystko od nowa. Przeuczenie Jak długo uczysz się słówek z angielskiego? Zapewne, aż się ich nauczysz. To zdecydowanie za mało. Jeśli zależy Ci na trwałym opanowaniu wiedzy, powinieneś nawet po perfekcyjnym przyswojeniu treści uczyć się dalej. Oczywiście ciągle tego samego. Przeuczenie daje genialne rezultaty. Można je porównać do

Co zdecyduje o twojej przyszłości?

Trzy czynniki – zdolności z którymi się urodziłeś, środowisko, w którym dorastasz i własna aktywność. O dziwo – najważniejsze jest to trzecie!  Bagaż genetyczny Mówi się ze każdy ma jakiś talent  – trzeba go tylko w sobie znaleźć . Ale nawet szczęście w postaci potężnego, widocznego od najmłodszych lat talentu – to  jeszcze nie jest gwarancja sukcesu.. Załóżmy, że Jaś ma talent muzyczny. Słuch absolutny itp. To talent wrodzony i

Nastolatek w labiryncie pytań

Co prawda, musisz dokładnie mówić, dokąd idziesz, i wcześnie wracać z imprez (bo jesteś jeszcze dzieckiem), ale jednocześnie masz wykazać się dojrzałością czterdziestolatka i już teraz zdecydować, co zrobić ze swoim życiem. Pytanie: kim chcesz być w przyszłości? coraz częściej zadają Ci rodzice i nauczyciele. I, co najgorsze, oczekują dojrzałej odpowiedzi. Masz prawo wahać się, rozważać różne możliwości, zmieniać plany. Jeśli po roku nauki w technikum elektronicznym stwierdzisz, że tak naprawdę

Nowe kwalifikacje zawodowe – jak je zdobyć?

Szukasz okazji do rozwoju, ale nie wiesz jak się za to zabrać? W województwie świętokrzyskim istnieje bardzo dużo możliwości, dzięki którym możesz uzyskać nowe kwalifikacje zawodowe. Zapoznaj się z naszym artykułem i dowiedz się jak to zrobić. Szkolenia i kursy Kielce Szybkim i prostym sposobem na zdobycie nowych lub poszerzenie swoich kwalifikacji jest udział w naszych kursach. Są one przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych osób, które ukończyły 18 lat, niezależnie od

Jak krytykować i nie ranić?

Bez krytyki poczynań bliźnich trudno jest z godnością przejść przez życie. Tylko ludzie do cna tchórzliwi – konformistyczni oportuniści unikają za wszelką cenę jasnego wypowiadania swych opinii w sytuacjach, które o rzetelną krytykę wręcz się proszą. Sarkazm i ironia, nawet wysokiej próby, mają swoją cenę: jest nią niejednokrotnie trwałe zrażenie do siebie ludzi, z którymi współżyjemy oraz utrata szansy na pozyskanie ich sympatii. Mirek – młody, przystojny historyk, który w bezpośrednim

Rzeczoznawca majątkowy Śląsk

Obecnie na rynku nieruchomości odbywa się wiele transakcji kupna – sprzedaży. Przy takiej ich liczbie i zróżnicowanych cechach nieruchomości, obrót na rynku oraz określenie ceny sprzedaży stało się niezwykle trudne. Koniecznym staje się więc rzetelna wycena nieruchomości, sporządzona przez uprawnioną do tego osobę. Podmiotem, który może przeprowadzić taką wycenę, jest rzeczoznawca majątkowy. Kim jest rzeczoznawca majątkowy? Rzeczoznawca majątkowy jest osobą, która zajmuje się określaniem wartości nieruchomości. Zgodnie z ustawą rzeczoznawca majątkowy

Optymalny zakres zastosowania kontenerów socjalnych

Współcześni menedżerowie każdego dnia muszą mierzyć się z różnymi problemami: zakwaterowaniem pracowników, tworzeniem dogodnych warunków do wydajnej pracy i komfortowego mieszkania i nie tylko. Aby procesy biznesowe w konkretnej firmie przebiegały z powodzeniem, takie problemy muszą być rozwiązywane szybko i sprawnie. W przypadku mieszkań dla pracowników kontenery socjalne, zbudowany na nowoczesnych technologiach, pomogą obniżyć koszty i szybko rozwiązać ten problem. Takie kontenery pracownicze są bardzo wygodne, przystępne, proste w obsłudze i

Rezonans magnetyczny – bezpieczne obrazowanie organizmu

Rezonans Magnetyczny, w skrócie MRI, z jęz. angielskiego Magneting Resonance Imaging, jest to współcześnie najnowocześniejsze badanie nieinwazyjne z zakresu diagnostyki obrazowej. Umożliwia ono spojrzenie w głąb ciała i obejrzenie bardzo dokładnie przekrojów tkanek i narządów w różnych płaszczyznach. Fale elektromagnetyczne wykorzystywane w badaniu nie szkodzą organizmowi. Rezonans umożliwia bezpieczne badanie tkanek miękkich, stawów, kości, mięśni i układu nerwowego. Rezonans magnetyczny – podstawowe informacje W diagnostyce obrazowej wykonywanymi często badaniami jest

Ile kosztuje kurs języka angielskiego?

Wiele osób marzy o tym, aby w bardzo dobrym stopniu opanować inny niż ojczysty język. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jakie mogą być koszty wybranego przez ciebie kursu angielskiego, koniecznie zdecyduj się na przeczytanie poniższego tekstu! Zadbaj o swój samorozwój! Na samym początku musisz pamiętać, że nigdy nie jest za późno na to, aby nauczyć się jakiegokolwiek języka. Przyszło nam żyć w czasach, w których angielski jest wręcz uniwersalny. Jeśli umiesz

Czy warto ubezpieczać się na życie w przypadku brania kredytu?

Kredyt hipoteczny jest jednym z największych zobowiązań finansowych, które można podjąć w ciągu całego życia. Jest często zaciągany na wiele lat, a podczas tak długiego okresu może się wiele zdarzyć. Często, aby zabezpieczyć spłatę kredytu można zaopatrzyć się w dodatkową ochronę w postaci polisy. Czy zawsze jest to konieczne rozwiązanie dla kredytobiorcy? Kiedy warto posiadać ubezpieczenie na życie? Podstawową cechą polisy na życie jest to, że osoba ubezpieczająca nie jest

Jak pozycjonować sklep internetowy?

Sklep internetowy od strony-wizytówki różni się tym, że jest zdecydowanie bardziej rozbudowany. Posiada on nie tylko zawartość klasycznej witryny, ale także bogatą bazę produktów uszeregowanych w kategoriach. Dlatego też pozycjonowanie sklepu internetowego trochę się różni od pozycjonowania zwykłej strony internetowej. Czym w ogóle jest pozycjonowanie? Pozycjonowanie to złożony proces składający się z elementów technicznych czy contentowych, które mają na celu pojawienie się strony internetowej na wysokiej pozycji w wyszukiwarce. Każdego

Jak rozwijać talenty u dziecka? To powinien wiedzieć każdy rodzic

Dzieci dysponują ogromnymi umiejętnościami. Ich mózg już od chwili narodzin jest rządny wiedzy. Dzieci testują, próbują, wykorzystują swoją intuicję i przede wszystkim błyskawicznie się uczą. Rolą rodzica jest wsparcie dziecka, dlatego obserwuj je i wspieraj jego talenty, nawet jeżeli nie pokrywają się z twoimi ? Pamiętaj, ani ty, ani twoje dziecko nie musicie mieć tych samych pasji, oczywiście często zdarza się, że pasja jednego członka rodziny rozszerza się na innych,

Radiator – jeden z popularnych podzespołów elektronicznych

Radiatory służą do zarządzania temperaturą w maszynach, a nawet systemach naturalnych. Ze względu na tak szerokie zastosowanie można je znaleźć w niemal każdej instalacji. Warto się dowiedzieć, dlaczego radiatory mogą być przydatne w skonstruowanym układzie, a także jakie są najpopularniejsze odmiany i konfiguracje. Czym właściwie jest radiator? Na początku warto się dowiedzieć, czym tak właściwie jest radiator. Jest to pasywny wymiennik ciepła, który przenosi je przez dane urządzenie elektroniczne lub

Wolne rodniki. Czym są i dlaczego trzeba z nimi walczyć?

Coraz wyższa świadomość dotycząca zdrowego trybu życia sprawia, że zaczynamy poważniej podchodzić do wyboru diety, codziennej aktywności oraz form rozrywki i relaksu. Zaczynamy się interesować tym, co może negatywnie wpłynąć na nasz organizm i staramy się do minimum ograniczać oddziaływanie szkodliwych czynników na zdrowie. Jednym z problemów, o którym mówi się coraz częściej, są wolne rodniki. Co to takiego i jak sobie z nimi radzić? Sprawdzamy. Wolne rodniki – co

Witamina B7 – zdrowa skóra włosy i paznokcie

Witamina B7 nazywana jest też witaminą H lub biotyną. Witaminy mają kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Dzięki nim jest on w stanie działać prawidłowo. Witaminy z grupy B, w tym biotyna, są istotne dla układu nerwowego, metabolizmu i wyglądu. Biotyna odpowiada m.in. za kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Jej niedobór skutkuje pogorszeniem kondycji paznokci, które stają się cienkie i łamliwe. Włosy zaczynają wypadać, są matowe i osłabione. Skóra z