Tag "jak się uczyć"

Super pamięć

Super pamięć

Pamięć to jeden z podstawowych procesów psychicznych (obok uwagi, myślenia, motywacji i działania). Dzięki niej – pod wpływem swoich własnych doświadczeń – możemy się uczyć i odpowiednio modelować swoje działania. Generalnie pamięć ma trzy funkcje: zapamiętywanie, przechowywanie i odtwarzanie. Każdy człowiek ma je rozwinięte w różnym stopniu. Jednak prawie wszyscy mamy najsłabiej działającą retencję (czyli przechowywanie i przy­po­mina­nie). Znasz to zapewne z autopsji. Wystarczą dwa miesiące wakacji, aby dobrze opanowany materiał

Posprzątaj i pogłaszcz swoje myśli

Posprzątaj i pogłaszcz swoje myśli

„Nigdy się tego nie nauczę…” Taka myśl jak nic przeszkadza w nauce. Ale można ją „zagłaskać”. Zmienić w prosty sposób negatywne, dołujące przekonania na pozytywne, dodające skrzydeł myśli. Służy do tego tak zwana metoda afirmacji. Rano staję przed lustrem Mój znajomy gimnazjalista Maciek co rano staje przed lustrem i mówi sobie: „Maciek, z ciebie to fajny gość, dasz radę! Z matmą też. Możesz spróbować, potrafisz się nauczyć! Jesteś w stanie to zrobić! Teraz ! Już! Dziś!”.