Wiosenne przemiany

Pytanie nie o to, czy chcesz się zmienić. Bo chcesz, jak każdy myślący homo sapiens, ale o to, kiedy to zrobić. Kiedy? Na wiosnę, oczywiście.

Nie oszukujmy się – zima wysysa z nas wszystkich siły. Na wiosnę wyglądamy najgorzej, czujemy się najgorzej, jesteśmy najmniej sprawni umysłowo i fizycznie. Sięgnęliśmy dna. Więc czas się od niego odbić.

Mała wieka zmiana

Pomyśl o jednej rzeczy, której w sobie nie cierpisz i która jak kotwica hamuje Twoje życie, a przede wszystkim czerpanie z niego radości. Zapisz ją na kartce i zwalcz. Żeby się zmienić, dokonać transformacji, przeistoczenia (nazwij to sobie, jak chcesz), nie musisz dokonywać w sobie heroicznych przemian. Nie. Musisz pokonać jedną, małą dolegliwość, pozbyć się (ale na trwałe i skutecznie) jednego balastu.

Gesty symboliczne

Mniej zdesperowanym proponuję plan o szerszej perspektywie, bo wbrew pozorom łatwiej go wykonać. Zacznij od gestów uświęconych długowieczną tradycją:

Zrób generalne porządki – nie wolno tylko rzeczy przekładać z miejsca na miejsce, bo to toksyczne tak samo jak uporczywość czarnych myśli. Musisz, niestety, powyrzucać to i owo, a najlepiej wszystko, co się tylko da. Przedmioty, szczególnie różne zawalidrogi, to jakby materialne kotwice, które trzymają nas wciąż w tym samym punkcie.
Fryzjer – jest konieczny. Nie dlatego, że powinnaś zrobić się na bóstwo, ale dlatego, żeby zdać sobie sprawę, że istnieje wyspecjalizowany sztab ludzi, którzy mogą zająć się wyłącznie Tobą. Idź do fryzjera.
Idź tam, gdzie nigdy nie byłaś. Ja nigdy nie byłam w… i dlatego idę tam dziś po południu.

Coś dla ciała

Zadbaj o przyjemności – hydromasaż własnym prysznicem, akupresura własnymi rękami. Przypomnij sobie, że masz ciało i że ono zasługuje na to, żeby je lubić.

Doceń wodę. Spróbuj jutro od rana na jeden dzień zapomnieć o jedzeniu, a pamiętać o wodzie (około dwóch, trzech litrów dziennie). Wiesz, że cała tajemnica prania tkwi w płukaniu. Przepłucz się.

Na wiosnę chodzi się do dentysty, tak samo jak na Wielkanoc kupuje się nowe buty, a na sylwestra majtki. Taka już tradycja. Nie wyłamuj się.

Popracuj ciężko. Nie uda Ci się żadna przemiana, jeśli nie zmienisz środowiska, w którym nieustannie przebywasz, czyli własnego domu czy pokoju. Wskakuj w dres, bierz odkurzacz i przewal wszystkie przedmioty w celu pozbycia się kurzu rozmnożonego w czasie zimy. Pamiętaj: nie da się mieć porządku w głowie, jeśli na biurku jest bałagan.

Leż i milcz. To najcięższa próba. Odizoluj się całkowicie od świata. To taka przemiana na granicy zmian duchowych i fizycznych. Bardzo trudno jest milczeć (dla niektórych to nawet wręcz niemożliwe!). Wycisz się, uspokój. Świat sobie poradzi, pożyj choć jedną chwilę tylko dla siebie.

Pozbądź się cukru. Nie wiadomo, co on w sobie ma, ale jest straszny. Wystarczy, że posłodzisz herbatę, a tu już mózg rozleniwiony kładzie się na hamaku i czyta komiksy. A miał przecież pracować. Zafunduj sobie dzień bezcukrowy (cukier w owocach i warzywach się nie liczy). Zobaczysz, ile energii uda Ci się uratować.

Coś dla ducha

Wyjedź ze swojego miasta. Wystarczy na dwa dni, ale koniecznie z nocowaniem poza domem. Zobacz, że gdzie indziej też istnieje życie. Poczuj zapach innych miejsc. Nie przywoź żadnych pamiątek poza obrazem pod powiekami.