W życiu czasem napotykamy sytuacje, w których pozostają nam trzy wyjścia: poddać się, nie robić nic, skarżyć na sytuację i mieć nadzieję, że sprawę załatwi ktoś inny, zacząć przewodzić i próbować osiągnąć cel. I właśnie przywódca – lider to osoba, która wybiera ostatnie wyjście. O niektórych ludziach mówi się „urodzeni przywódcy”. Bo są i tacy, którzy już w kołysce, a najpóźniej w piaskownicy, przejawiają talent do gromadzenia ludzi wokół siebie
Jeśli nie zależy ci na rozgłosie, nie boisz się nowych wyzwań, umiesz zawsze trzymać nerwy na wodzy i masz w sobie to coś, dzięki czemu ludzie cię słuchają… zostań doradcą personalnym. Na pewno tego wyboru nie pożałujesz. Czym się będziesz zajmować? Wszystkim! I to przez największe na świecie „W”! Będziesz wymyślać osobę, a następnie za pomocą innych ludzi budować jej wizerunek. Nauczysz się zbierać dane na każdy temat, będziesz musiał
Generalnie mamy utrwaloną tendencję do patrzenia tylko w jednym z trzech kierunków upływu czasu: Przyszłość Są osoby, które umieją wyrzec się dosłownie wszystkiego w imię przyszłości. Nie opychają się czekoladą, żeby następnego dnia mieć zdrową cerę. Chodzą wcześnie spać. Zdają na studia, które ich kompletnie nie interesują, żeby mieć dobrą pracę. Dla nich teraźniejszość jest tylko środkiem do przyszłości. Patrzą daleko – często u schyłku życia dziwią się, gdzie właściwie są te tysiące dni,
Wykuć materiał na blaszkę to tylko połowa sukcesu. Trzeba jeszcze umieć to sprzedać. Dekalog udanej odpowiedzi Coś tam jednak musisz umieć, totalnie nieprzygotowanie się nie sprawdzi w żadnym wypadku. Nie lataj wzrokiem po całej klasie, nie nawiązuj kontaktu wzrokowego z kolegami. Wyprostuj się! Łatwiej Ci będzie oddychać, uspokoić się. Zapanuj nad ruchem rąk. Nie wyłamuj palców, nie ściskaj dłoni do bólu. Nie zaciskaj szczęk, nie przygryzaj warg, nie rób zdziwionej miny, jakbyś słyszał o temacie
Twoje dziecko ma 12, 13, 14 lat i zaczyna dojrzewać: zmienia się jego ciało, głos, szybko rośnie – buzują w nim hormony. I właśnie one sprawiają przykre niespodzianki. Patrząc w lustro, dziewczyny i chłopcy z przerażeniem stwierdzają, że ich czoło i nos pokrywają czerwone krosty. Czasami natura postępuje z nastolatkiem łagodniej, a czasem nie ma litości. Dlatego trądzik może pojawić się w postaci kilku pryszczy na czole, ale także jako atak ropnych wyprysków rozprzestrzeniających się na skórę pleców, szyi, dekoltu. Nie
Na pewno nieraz zetknąłeś się z zazdrością. Własną, z którą się bardzo ciężko żyje, albo z cudzą, która zawsze nas oburza i wzbudza gniew. Jeśli jesteś w związku, zazdrość Twoja i Twojej sympatii nie jest Ci obca. I bardzo dobrze. Zazdrość to termometr związku, bez zazdrości nie ma miłości, ale czy na pewno jest to taka miła, słodka prawda? Kuba, zakochał się niemal od pierwszego wejrzenia i już po dwóch dniach
Każdy z nas od czasu do czasu zaczyna nagle troszczyć się o siebie i żyć zgodnie z obowiązującym zdrowym modelem życia. Jednak kiedy uwaga człowieka skupia się jedynie na tym, co mu dolega, mamy do czynienia z poważnym problemem – hipochondrią. A jeśli hipochondrię wykorzystuje się do manipulacji – problem jest jeszcze poważniejszy. Ania pisze: „Nie mam przyjaciół, bo ludzie mnie denerwują i nie rozumieją mnie. Uważają, że jestem podła i
W końcu musisz to powiedzieć! Rodzicom – że masz inny niż oni pomysł na swoją przyszłość. Dziewczynie – że pomyliłeś się i chcesz się z nią rozstać. Chłopakowi – że wyjeżdżasz na stałe – i to już koniec. Masz taki zamiar? Tak trudno zagaić? Nie ma nic trudniejszego, niż zacząć, przekroczyć magiczny próg rozpoczęcia rozmowy. Im bliższa osoba, tym trudniej. Ale są sposoby, by sobie pomóc. Okiem dziewczyny Chłopak przyjaciel – jak najbardziej! Jak brat,
Wcześniej czy później i tak do tego musiało dojść. Poznanie rodziców, rodzeństwa tego jedynego, jedynej! Bardzo zależy Ci, by dobrze wypaść i nie strzelić gafy? To jest możliwe! Uśmiech lekarstwem na tremę! Naprawdę! Nie denerwuj się. Pamiętaj, że rodzice Twojej sympatii to nie kosmici, ale ludzie! Uśmiechaj się do nich, ale nie nerwowo czy histerycznie, bo to może wywołać u nich niepokój co do stanu Twego umysłu. O rodzicach rozmawiałeś
Jeśli borykasz się z TYM problemem, musisz wiedzieć, że w większości przypadków można go skutecznie leczyć. Niewskazane są eksperymenty, a raczej dobry lekarz dermatolog i… odrobina cierpliwości. Przede wszystkim bez paniki. Nie jesteś sam – trądzik to bardzo rozpowszechniona choroba skóry. Dotyka on niemal w 100 proc. młodych ludzi między 12. a 20. rokiem życia. Z badań wielu lekarzy wynika, że u każdego z nas w pewnym okresie życia pojawiają
W psychologii istnieje zjawisko zwane sprzężeniem zwrotnym. Ma to dużo wspólnego z prawem, które poznaliście na fizyce, ale jeszcze więcej ze zwykłym życiem każdego z nas. A i B to dwójka moich znajomych. A za mną przepada, a B mnie nie znosi. Samo życie. Spotkanie z A Kiedy idę na bardzo tremujące mnie spotkanie i widzę w tłumie A, od razu humor mi się poprawia. Czując jego sympatię, robię się inteligentną i elokwentną blondynką. Chce mi się opowiadać intelektualne
Co ma być w plecaku? Kasa. Warto pamiętać o karcie płatniczej. Zostaw komuś numer konta bankowego, aby mógł wesprzeć Cię, jeśli zabraknie Ci pieniędzy albo zostaniesz okradziony. Znajdź jakieś bezpieczne miejsce na pieniądze – saszetkę noszoną pod koszulą lub chowaną w spodnie itp. Zabierz książeczkę ubezpieczeniową lub wykup ubezpieczenie od kosztów leczenia (za granicą). Śpiwór zapakuj w torbę foliową na wypadek deszczu; nie zapomnij o karimacie. Spakuj polar lub sweter, koszulę, długie i krótkie spodnie, dresy,
Nie od razu musisz biec do psychologa, by prosić go o pomoc i wsparcie. Jeśli zadbasz o to, by byli wokół Ciebie ludzie, którzy dodadzą Ci otuchy, życie stanie się znacznie mniej problemowe! Ale Ty też musisz być wsparciem dla innych. To podstawa! 1. Otaczaj się osobami, które wydobywają z Ciebie to, co najlepsze! Mogą to być Twoi przyjaciele, rodzice (jeśli masz z nimi naprawdę dobre kontakty). Chodzi o takie osoby, które nie będą
Przesłona, dyfuzor, migawka. Widmo widzialne, obiektyw szerokokątny, światłomierz. Czarna magia – dla laika, magia – dla fotografa. Aparat cyfrowy czy zwykła lustrzanka? Fotografia cyfrowa jest szybka i tania. Używając cyfrówki, możesz pozwolić sobie na zrobienie setek zdjęć, a potem usunięcie tych nieudanych, bez żalu, że zmarnowałeś kliszę, pieniądze na jej wywołanie i czas w ciemni. To daje wolność. Bardzo ważne jest jednak, by uczyć się fotografowania na sprzęcie, który umożliwia manualne ustawianie przesłony i czasu
Przed wakacjami nastąpił definitywny koniec związku. A teraz ni z tego ni z owego, może w niedzielę spotkanie wieczorem? Możliwość 1 – ten kto zaprasza ma nadzieję, że jeszcze coś z tego będzie. Ten kto się zgadza – podsyca tę nadzieję! Możliwość 2 – obie strony nie chcą pogodzić się z końcem związku! Wówczas spotkanie to całkiem dobry pomysł! Możliwość 3 – po prostu przyjacielskie spotkanie po wakacjach, żeby pogadać.
Są wśród nas dawcy i biorcy. Wydawałoby się że stworzą dobry związek. Ale – to nieprawda. Dobry związek Nie może go budować ostry dawca i ostry biorca, więc kto? Umiarkowane osobowości. Jeśli dajesz tyle, ile bierzesz – jesteś szczęśliwa i on także. Tylko i wyłącznie równowaga pozwala związkowi trwać. Ale uwaga! Jeśli zaczniecie szczegółowo liczyć, kto ile daje, kto ile bierze, i sprawdzać, czy dajecie po równo – oboje wcielicie się w role biorców sprawdzaczy lojalności – a dwóch
Wchodzisz do pubu, w którym nigdy wcześniej nie byłeś. Na pewno. I nagle błysk – pewność, że to miejsce jest ci dobrze znane. Jednocześnie wiesz, że to niemożliwe. Gonitwa myślowa trwa może 10 sekund i znika tak szybko, jak się pojawiła. Krótki SMS od mózgu – byłeś tu!!! Ale kiedy? Co to w ogóle jest? Deja vu jest krótkotrwałym, ale bardzo silnym wrażeniem, że coś z czym stykamy się po raz pierwszy już
Najnowsze badania naukowe dowodzą, że odpowiednio dobrany zapach może nam dodać lub ująć kilka kilogramów! Dobry wybór perfum to podstawa, tylko jak go dokonać? Otocz się mgiełką zapachu Ćwiczenia są proste. Przesadnie mocny zapach może być dla innych nie do zniesienia, szczególnie w miejscach publicznych, również w szkole. Aby zapewnić sobie piękny i delikatny zapach, rozpyl perfumy w powietrzu i przejdź przez tak utworzoną mgiełkę – osiądzie ona na ubraniu
To ostatni moment, by zorientować się, co jeszcze trzeba zrobić, by móc wyjechać na… obóz żeglarski! Nie chcesz do Ustki z rodzinką – jedź na żagle! Ani do Dąbek z trojgiem młodszego rodzeństwa… A rodzice organizują właśnie wczasy w Dąbkach? Musisz się opowiedzieć, bo ilość miejsc, opłaty itp., itd. Nie daj się. Nie chcesz, to nie jedź. Zorganizuj sobie w tym czasie wypad na żagle! Obóz żeglarski! To jest to! Jeśli przekonasz rodziców, że impreza jest zorganizowana, pod opieką instruktora
Są ludzie, którzy świadomie chcą zrobić innym przykrość, ale większość przypadków dyskryminacji jest niezamierzona, wynikająca z bezmyślności lub niezręczności. Takie zachowania można zmienić, a wtedy dyskryminacja zniknie. Wcześniej czy później zauważysz przypadki niesprawiedliwej dyskryminacji wobec siebie samego albo innych ludzi. Spytaj ludzi, którzy wydają Ci się dyskryminowani, jak się czują. Jak woleliby postąpić – czego oni by sobie życzyli? Ustal, jakie zachowanie wydaje Ci się nie do przyjęcia. Znajdź pomoc