CARPE DIEM
Wybór klasy okazał się koszmarną pomyłką, ale Ty uparcie chodzisz do ogólnej, chociaż serce aż Ci się rwie do humany. Masz chłopaka, ale bądźmy szczerzy – to nie jest miłość, jednak lepszy taki niż żaden. Twój kurs angielskiego to czysty sen szaleńca, ale Tobie szkoda nerwów, żeby wyegzekwować pieniądze i po prostu się przenieść. Przykłady można mnożyć. W momencie podejmowania decyzji warto wsłuchać się w swoje serce (tak umownie nazwijmy cały wachlarz naszych
Stawiasz na markę samochodu i wygląd Matta Damonta? Błąd. Dziewczyny docenią opiekuńczość, odpowiedzialność – bo nade wszystko natura każe szukać im bezpieczeństwa. Tak mówią badania. Ma być bezpiecznie: ”Chcemy najpierw przyjaźni, chcemy się wzajemnie oswoić, dojść do etapu, w którym ta druga osoba będzie znana i przewidywalna”. Badania socjologiczne potwierdzają powszechność takiej postawy Dziewczyny szukają w partnerze nie tylko kompana, ale również rodzica: opiekuńczego, ma zapewnić bezpieczeństwo, byt.. Niech będzie
Nic się nie zdarza, jeśli nie jest wpierw marzeniem. Carl Sandburg Mądrzy ludzie rzekli: żeby marzenia się spełniły – to trzeba w ogóle je mieć. Czyli – jak musisz to i tamto – usiądź i oceń – co z tego straganu spraw jest najważniejsze. Dla ciebie. Zadań do wykonania zazwyczaj jest kilka: odłożę pieniądze na aparat cyfrowy, zrobię dodatkowy kurs z angielskiego, znajdę czas dla przyjaciół, zapiszę się do szkoły
Emocje, adrenalina, nowe wyzwania… Jedną z najbardziej ciekawych i modnych dyscyplin aktywnego spędzania czasu ostatnich lat stała się wspinaczka. Coraz większa ilość tzw. skałek i oraz ścianek zostaje oddana na użytek publiczny. Dla wszystkich, którzy są lub dopiero zostaną fanami wspinaczki, zima oznacza jedynie przeniesienie się do hal sportowych. Wspinaczka to przemieszczanie się w terenie na tyle stromym, że trzeba użyć rąk do utrzymania równowagi. Inaczej rzecz ujmując, za pomocą
Nie ma się co oszukiwać – wszystkim zależy na tym, aby wyglądać i czuć się świetnie. Jak jednak mamy znaleźć czas, aby o to zadbać, gdy codziennie przytłacza nas mnóstwo obowiązków i zajęć? Konsultacji w tej sprawie udzieliła dr Anna Cybulska, specjalista gastroenterolog, Ordynator Oddziału Chorób Wewnętrznych szpitala św. Anny w Warszawie. Czy taka sytuacja nie wydaje Ci się znajoma? Budzik dzwoni jak szalony, mimo to zamykasz oczy jeszcze na
Być dyplomatą – jak to brzmi! Niemal wszyscy mamy przed oczami eleganckiego, przystojnego pana w smokingu, z kulturalnym wstrzemięźliwym uśmiechem. Jeśli masz takie wyobrażenia o tym zajęciu, to… niestety, nic o nim nie wiesz… Cechy absolutnie niezbędne… Wysoka kultura osobista – i to, niestety, nie tylko ta na pokaz, przy gościach. Nawet gdy jesteś sam, nakrywasz porządnie do stołu, nie brzęczysz łyżeczką (bo Ci to zwyczajnie przeszkadza) i zawsze zachowujesz
Inteligencja emocjonalna i kompetencje społeczne to czynniki, które w ostatnim czasie budzą zainteresowanie nie tylko psychologów, ale również praktyków biznesu. Okazuje się bowiem, że wpływ kompetencji społecznych na ogólnie pojęty sukces zawodowy jest niebagatelny! Kompetencje społeczne to zdolności potrzebne do przetrwania i prawidłowego egzystowania w Twoim środowisku. Nawet nie wiesz, o tym, że nabywasz je każdego dnia, spotykając nowych ludzi, uczestnicząc w nowych zdarzeniach. Wysokie kompetencje społeczne potrzebne są każdemu,
Masz hobby. Wszyscy Ci zazdroszczą, bo nie musisz się martwić, jaki kierunek studiów wybrać. Każdy, kto Cię zna, z góry wie, co będziesz studiować. Jest tylko jeden minimalny problem: Twoje hobby, a co za tym idzie – ukończenie tego ukochanego kierunku – na pewno nie spowoduje, że będziesz miał jakiekolwiek szanse dobrze zarabiać. Co robić? Iść na studia, które zapewnią w przyszłości dobry chleb i na dodatek są prestiżowe czy
E-dukacja to przyszłość, od której nie ucieknie żadna uczelnia wyższa! W wielu szkołach już uwzględniono elementy nauki elektronicznej. Zobacz, co to oznacza! E-dukacja Pozwala na dużą elastyczność w wyborze czasu i sposobu nauki. Ażeby skorzystać na tym jak najwięcej: Notatki rób tak, żeby miały sens dla Ciebie, a nie wzorując się na podręcznikach. Ćwicz i baw się technologią, aż poczujesz się pewnie w tej dziedzinie. Korzystaj z dostępnych możliwości, szczególnie
Gdy ktoś bliski czegoś od Ciebie chce, mówi Ci o tym wprost lub stara się dać Ci do zrozumienia, o co chodzi. Wszystko jest w porządku, dopóki możesz odmówić. Niestety, emocjonalny szantażysta nie przyjmuje odmowy do wiadomości! Każdemu z nas zdarza się posługiwać szantażem emocjonalnym. Jest to jedna z form komunikowania swoich uczuć. Dopóki jednak jesteśmy w stanie to dostrzec i są to sporadyczne wypadki, nie jest to patologia. Problem zaczyna
Ktoś wpada ci w oko. Jest to ktoś, kogo nie znasz lub znasz, ale jako kolegę. Zaczynasz o nim intensywnie myśleć i po pewnym czasie wpadasz w rodzaj obsesji: jak tu dowiedzieć się czy ja mu się podobam, czy mam u niego szanse, czy on jest mną zainteresowany? Zebranie wiarygodnych danych na ten temat nie jest proste. Są różne metody, żeby dowiedzieć się, czy możesz liczyć na wzajemność. Jak to
Jak olśnić towarzystwo i sprawić, by wszyscy skupili na Tobie uwagę, natychmiast gdy wejdziesz na salę studniówkową? Wskazówek udziela Linda Bird, ekspertka w dziedzinie urody oraz autorka bestselleru książkowego pt. „Wyglądaj świetnie każdego dnia”. Odpowiednia sukienka – pomyśl o takiej sukience, która nigdy Cię nie zawiodła. Najważniejsze, abyś wybrała strój odpowiedni na okazję. Na studniówkowy bal sukienka musi być odświętna! To samo dotyczy makijażu, biżuterii, perfum i butów. Twoja prezencja
Lubisz ludzi? A czujesz się częścią licznych grup? Czasem żartujesz, że Twoją podstawową grupą społeczną jest mama, tatuś, młodsza siostra i pies? Podczas oglądania filmu myśli wędrują Ci ku zagadnieniu – jakim procesom podlega ta grupa ludzi? Jeśli tak, jesteś urodzonym socjologiem i zrobisz błąd, jeśli nim w przyszłości nie zostaniesz. Co robi socjolog? To zależy, kogo o to zapytasz. Niektórzy powiedzą Ci, że parzy kawę w Irlandii lub uczy
Twoje IQ może być wyższe, jeśli nad nim popracujesz. Oto ćwiczenia, które przynoszą efekty! Rozpoznaj dźwięki Obejrzyj film: taki, w którym jest dużo dźwięków. Klasyczny obraz Roberta Altmana „M.A.S.H.” jest tu dobrym przykładem. Ale możesz też sięgnąć po bardziej współczesny, rozgrywający się w szybkim tempie thriller. Spróbuj zidentyfikować jak najwięcej dźwięków występujących w tle – sapiącą lokomotywę, szemrzącą wodę, kroki itd. Trening z wizualizacji Na ziemi połóż swoją rękawiczkę. Rzucaj
Tak naprawdę najważniejszym narzędziem w drodze do sukcesu jest podświadomość. To ona wyznacza ogólne ramy naszego postępowania. Zatem zaprogramowanie jej – niczym autopilota – w kierunku sukcesu spowoduje, iż cały nasz organizm zacznie się mobilizować do pracy, aby wymarzony cel osiągnąć. Tylko jak zaprogramować coś, co – jak sama nazwa wskazuje – jest poza naszą świadomością, do czego nie mamy bezpośredniego dostępu? Tymczasem sposób jest niezwykle prosty. Znali go już nasi praprzodkowie
Skoro przez pięć dni w tygodniu siedzisz w szkole przez kilka godzin, może niegłupio byłoby uświadomić sobie, po co to robisz. Przede wszystkim z przekonania, że robisz to dla siebie. Zadaj sobie pytanie: do czego przyda mi się znajomość budowy pantofelka i funkcje papierka lakmusowego? Z czym tę wiedzę skojarzyć, jak jej użyć? Poszukaj związków ze swoimi zainteresowaniami, klucza, który otworzy drzwi do rozumienia. Co to jest pantofelek? Bucik, sandał, tenisówka, kalosz, organizm,
3 powody, dla których warto prowadzić kalendarz: nie zapomnisz o tym, o czym zapomnieć nie wolno, racjonalnie zaplanujesz sprawy i będziesz tracił mniej czasu, wyrobisz w sobie nawyk prowadzenia kalendarza, który sam w sobie jest pozytywny. Praca na papierze: Terminarz, w którym na dwóch stronach mieści się cały tydzień, pozwala z lepszej perspektywy spojrzeć na wolny czas, jakim dysponujesz. Zastanów się, czy nie byłby dobry dla Ciebie. Cokolwiek zamierzasz zrobić
Czasem łatwiej o bohaterstwo w godzinie próby niż w codziennym życiu. Być sobą, wałczyć o swoje prawa – to dopiero odwaga. Odwaga naszych czasów. Dzisiejsze czasy nie wymagają od nas spektakularnego heroizmu. Nie poświęcamy życia za innych, nie wykazujemy się bohaterstwem, broniąc słabszych, a szansa, że będziemy mieli okazję ratować kogoś z płonącego budynku, zmniejsza się z każdym dniem, który wprowadza dodatkowe zabezpieczenia przeciwpożarowe. Nie znaczy to jednak, że nie
Ferie trwają, okres imprezowy w pełni. Organizujesz balangi, sam na nich bywasz. Warto wiedzieć jak się na nich zachowywać! 1. Nie próbuj zmuszać ludzi do robienia czegoś, na co nie mają ochoty. Dotyczy to w szczególności picia alkoholu, palenia papierosów czy uczestniczenia w różnych grach towarzyskich. Każdy ma prawo powiedzieć nie! To, co Tobie wydaje się zabawne, nie musi takim być dla kogoś innego. 2. Nie krytykuj kolekcji płyt osoby,
Marta zbiegła po schodach. Kiedy była już na dole, jeszcze raz przeczytała orzeczenie psychologa – jej iloraz inteligencji zdecydowanie przewyższał średnią. Hura! Głęboko wciągnęła powietrze i po raz pierwszy od bardzo dawna poczuła, że jest szczęśliwa. Świat należał do niej. Z takim wynikiem może robić co tylko zechce. Do domu miała czterdzieści minut w tłoku i potwornym upale. Miała o czym myśleć. Planowała swoje życie od nowa. I widziała jasno: matura, studia, praca, wymarzony rejs po morzu,
